Van snoozen is lang beweerd dat het schadelijk is voor de slaap en de hersenen moeilijk op gang brengt. Nu blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Stockholm dat het juist het tegenovergestelde kan zijn. Als ’s ochtends de bel gaat, is het verleidelijk om op de snooze-knop te drukken Lees meer…
Nog nooit waren zoveel mensen met ziekteverlof vanwege stress, zo blijkt uit een rapport van de Zweedse Sociale Verzekeringsbank. Mentale gezondheidsproblemen zijn nu goed voor de helft van alle langdurige ziekteverloven en vrouwen worden het hardst getroffen. Voor de millenniumwisseling was rugpijn of nekpijn de meest voorkomende oorzaak van langdurig Lees meer…
Het Mentale Schaal Model biedt een denkrichting voor het werken met en aan mentaal welzijn. Als we het hebben over de behoeften van de hersenen op de werkplek, kan met herstel niet worden gewacht tot het weekeinde of vakanties. Dat is het advies van hersenwetenschapper Sissela Nutley, die momenteel werkt Lees meer…
Zeg er wat van als iemand (jou) aan pesten is. Het helpt niet alleen het slachtoffer, maar ook jou en je (werk)omgeving. Veel mensen aarzelen om actie te ondernemen wanneer iemand op het werk wordt gepest, misschien uit angst om zelf slachtoffer te worden. Maar in feite is het risico Lees meer…
Er zijn goede mogelijkheden om via werkgeversinterventies een positieve impact te hebben op de geestelijke gezondheid van werknemers. Dit is de conclusie van een recent verslag over de stand van het onderzoek. Er zijn inspanningen nodig op zowel organisatorisch als individueel niveau, zegt Gunnel Hensing, hoogleraar sociale geneeskunde aan de Lees meer…