Kennisbank
Hersenrust – 7 basisbehoeften voor herstel van de hersenen & hoe creëer je mentale duurzaamheid.
Toen onderzoekers kantoormedewerkers observeerden om te zien hoelang het duurde voordat ze hun focus verlegden, was het gemiddelde resultaat drie minuten. Dit was in 2004. In 2016 werd het onderzoek herhaald en konden kantoormedewerkers zich slechts 40 seconden concentreren. Onze hersenen hebben herstel nodig. Maar hoe pakken we dat aan? Lees meer…