Als je net weer aan het werk bent nadat je veel thuis hebt gewerkt, valt het je misschien op dat er altijd best veel lawaai om je heen is. Grote verstoringen in in de vorm van geluid in jou werkomgeving kunnen hart- en vaatziekten, depressie en stressklachten veroorzaken. Daarom is het Lees meer…
Ben jij een Perfectionist, erg Ambitieus en ook nog eens Plichtbewust? Dan ben je een potentieel gevaar voor jezelf! Waarom? Dan behoor jij tot die groep werknemers welke de grootste kanshebbers zijn op het krijgen van een Burn-Out. En een ‘fikse’ Burn-Out is geen pretje, want ik spreek uit eigen Lees meer…
LENTE VERMOEIDHEID. Eindelijk is het licht terug! Voor de meesten van ons betekent het meer energie en vreugde. Het leven wordt gemakkelijker. Maar voor anderen is het precies het tegenovergestelde. De voorjaarsmoeheid slaat toe en soms gaat het zo ver dat je een depressie ontwikkelt. Slaaponderzoeker Arne Lowden (Zweden) legt Lees meer…